鉄棒ぶらさがりで、肩腰を痛めた症例です。
80歳代、女性、家事にウォーキング
公園の鉄棒で、ぶらさがりをしていたら
左肩と右腰が痛くなってきたので診てほしい。
うつむき時 右足が長く、骨盤、仙骨を調整。
首の１番５番、背中の１番５番を調整。
筋肉調整と肩関節の可動調整
帰りには、楽になっている。
もともと背骨が左湾曲になっています。
気にしてまっすぐにしようと鉄棒ぶら下がったようです。
肩は、もともと動く範囲が少なくなった所へ無理に引き伸ばしたので、悪くしたようです。
左湾曲に合わせて、筋肉、関節を調整することで痛みは回復しました。
メルマガ 1124号より
80歳ですので、肩関節の動きが悪くなっています。
自力では、上まで上げることができません。
鉄棒にぶらさがって、無理やり上まで腕を回し上げたので、
肩関節や周辺の筋肉・靭帯が引き伸ばされ痛みが生じたと思われます。
腰部が左湾曲しています。
ぶらさがることで、左の骨盤が下がり湾曲が伸びることで腰の骨を引っ張ります。
腰の筋肉に負担がかかり腰部の関節がズレてしまったと思われます。
側弯など背骨の障害、40肩50肩、高齢の人は、ぶらさがりは、気をつけましょう！