カイロで健康

患者さんとの会話シリーズ高い枕はよくないんですよね?


いかり肩

体育会系(いかり肩)

横一文字のいかり肩の患者さんは、体格が大きく肩や首の筋肉が厚くなっていることが多く、3センチから5センチの一般的なまくらをおすすめすることが多いです。

低いまくらが健康だと言われ、後屈状態で無理をして、いびきまで影響した状態で寝ている患者さんもあります。


一般的なまくらをすすめます。

首が太くて回りにくく、頭痛持ちの患者さんが多く診られます。

筋肉質の方は、脂肪が少なく寝具などの冷えにも注意が必要です。


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