50歳後半、男性、組付作業。
左の腰痛で、腰が伸ばせない
左仙腸関節、腰の骨5番、1番がズレ。
関節を調整、アイスパック、テーピング
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日後、まだ臀部が痛む。
お尻の奥の筋肉（梨状筋）の硬直を調整
2回目の梨状筋調整後、帰りには改善。
畑を掘り起こすのに、スコップを使い右足で、押し込んでいて、筋肉を使いすぎたようです。
（今年は雪が少なく、畑が硬いようです）
60歳代、男性、定年後の野菜作り
里芋掘りをしてから左腰が痛くなって
シップをして1週間経つが痛みが取れない。
うつむき時に左足が長く、骨盤を調整。
腰の骨1番、4番を調整。
右の臀部が、後方へ盛り上がっている。
スコップで、里芋掘りをしたようだ。
臀筋、梨状筋、腰筋を調整後、臀部の左右はそろう。
骨盤の中央、仙骨と足を調整。
帰りには、楽になっている。
寒いところで、スコップ作業をしていたので、筋肉の硬直、関節のズレが、生じたようです。
寒いし、日が短いので、早くしようと頑張ったのも要因の1つでしょう。
スコップ作業を後ろから見ると 右足を浮かし上げることで、体は左に移動して支えます。
支えた状態では、左の腰に体重が乗っています。
この動作が繰り返されることで、左の腰、仙腸関節や股関節、腰の骨5番に負担が大きく、痛めてしまうと考えられます。
スコップ作業は、休み休み作業しましょう。