まくらの高さは人それぞれ異なります。
女性は低め、男性は高めの患者さんが多いです。
60歳前後では、高さを見なおしましょう。
腰痛や首痛も回復しましたので ウォーキングで健康管理することにしました。
どのシューズを買えばいいでしょう。
ベルピちゃん
