60歳代、男性、元事務仕事
朝起きると腰が伸びない、最近は、肩や足も痛くなってきた
うつむき時、右足が短く、骨盤を調整。
背中の３番５番、首の２番、腰の１番５番を調整。
背中や足の裏側の筋肉が、硬直、筋張っている。
筋肉調整後、帰りには、すっと立って大丈夫。
背面の筋肉が、硬直していたので、お話していると。
畳にせんべい布団で背中側が冷えていたようです。
定年退職して年金生活なので、暖房を節約していました。
冬になっても日中温かいのが続いたため、敷き毛布が遅れた。
前期高齢者に該当するので、代謝が低下し体が冷えやすくなったのも
要因の１つだと、思われます。
腰が曲がって見えるのは、主に股関節が伸び切らず曲がっている状態です。
股関節を伸ばすのに、大殿筋が働きます。
大殿筋の力不足で、股関節を伸ばすことができず、腰が伸びない状況になります。
筋肉の冷えでは、力が入らない、震えて動かせない経験をされたことがあるでしょう。
10%ほどの筋力低下があると言われています。
寝ている時など、背中が寒く、大殿筋が冷えると、力不足や動作が悪くなります。
起き上がろうとすると、股関節を伸ばせなくなり、腰が伸びない状況になります。
起き上がって、動いているうちに、腰が伸びてくるのは、大殿筋が温まり本来の力が戻ってくるためだと考えられます。
腰が伸ばせない症状も、カイロプラクティックに、おまかせください。