「カイロプラクティック オフィス・メルマガ」は、毎水曜日に発行しています。
最近の臨床現場から、施療結果を報告しています。
日常生活のなかで、みなさまの健康に、お役にたてれば幸いです。
60歳代、男性、立ち仕事
右膝が突っ張って、足の裏も痛くなってきた
うつむき時、右足が短く、骨盤を調整。
首の１番、腰の１番を調整したが、膝に影響する背骨に問題は、なさそうだ。
足を診ると、膝裏から下が、やけにふにゃふにゃ両足が同じようになっている。
話していると、立ち仕事で足がだるいので、マッサージガンを買って、ふくらはぎと膝裏に毎日使っている。
なるほど、足全体の関節、筋膜、筋肉を調整。
時に、筋膜が引き連れていたのが、痛んだようだ。
帰りには、歩いても大丈夫。
立ち仕事で、筋肉疲労のところへ、マッサージガンでもみすぎていたようです。
筋肉の回復曲線を頭で考えながら、止めなくては行けませんが
ついつい、痛いのを我慢して、もみすぎてダメージを受けたようです。
効果が出るように、力加減、当てる部位、そして何と言っても止め時が難しいですね。
「折りたたみベッド」です。
寝具は、大切です。
春ですね、畑仕事が、始まりました。
休んでいた体を、急に使うので、アッチコッチ痛めやすいです。
温かい日は、負担が多いので、ボチボチ作業しましょう。
楽しい ３連休を、お祈りいたします。
70歳代、女性、立ち仕事
慢性の腰痛で、近ごろ足がしびれるようになってきた。
職場の友達に聞いて来院。
うつむき時、右足がやや短く、骨盤を調整。
腰の骨5番、3番、首の2番調整。
右足が、左に比べ太い感じがする。
（仕事の関係か、遺伝的かも知れない。）
腰の骨3番の動きが、どうも気になる。
話していると、折りたたみベッドで寝ている。
長年使っているので、この際、普通のベッドに買い替える。
6日後、2回目、階段の登りで、腰が伸びにくく痛い。
足は、気にならなくなってきた。
うつむき時、同じように右足がやや短く、骨盤を調整。
腰の骨5番、3番、首の2番調整。
右足が、細くなった感じが診られる。
明日ベッドが来るそうです。
13日目、3回目、腰も楽になった。
毎日、よく寝られる、朝もスッキリ起きられる。
うつむき時、右足が短く、両側の骨盤を調整。
腰の骨5番、3番、背中の5番、首の1番、2番調整。
右足は、細くなって、左右同じようになった。
折りたたみベッドの症例で、足の太さに変化が診られたのは、初めてです。
70歳で、元気に立ち仕事をしているので、筋肉が若々しかったのかも知れません。
年齢に合わせて、働くのは大切なのでしょう。
食事・睡眠・活動が、健康の秘訣。
三寒四温、秋より春の方が、体調不良ですね。
睡眠不足、汗冷え、食欲不振、運動して吹き飛ばしましょう。
筋肉の調整を多めにしています、元気を回復して行ってください。
50歳代、男性、事務仕事
肩首の痛み、特に左の肩が痛くて、腕が上がられない。
視診で、自力で腕が頭から上に上げられないが、後方は、大丈夫。
うつむき時、右足が長く、骨盤を調整。
首の1番5番背中の3番腰の1番を調整。
仰向き時に、肩を診ると、前方へズレている、
肩関節、鎖骨、肋骨を調整。
肩は、ゴキ音と共に、前方から戻る。
肩、腕の筋肉を調整し、帰りに腕が、違和感があるもの上がるようになった。
左肩の話で、こんな姿勢でズレますけどと話していると
職場でも、車でも、家に帰っても、肘掛けにもたれてます。
いつも左に寄りかかっているのに気が付きました。
なるほど、車の運転で、寄りかかってるの、時々見ますね。
暑さ寒さの繰り返しで、体はダメージを受けていますね。
肩や首、頭痛の患者さんが、増えています。
衣服で、こまめにガードするのが、良いようです。
発売初日に注文したのが、1年2ヶ月経って納車されました。
車は、高価になりましたし、手に入りにくくなりましたね。
暴走老人にならないよう、安全運転で、長く使います。
田舎では、雪道、林道、泥道まだまだ残ってます。
メルマガが、みなさまの健康の参考になれば、幸いです。