「カイロプラクティック オフィス・メルマガ」は、毎水曜日に発行しています。
最近の臨床現場から、施療結果を報告しています。
日常生活で、健康の、参考になれば幸いです。
50歳代、男性、事務仕事
夏祭りの準備から2日間頑張ったら、腰が伸びない
アッチコッチが、痛いので診てほしい。
うつむき時、左足が長く、骨盤を調整。
腰の1番、5番が大きくズレているので調整。
首の1番、背中の3番も結構ズレているので調整。
体は、熱っぽくないが、硬くなって筋張っている。
低周波使用後、筋肉調整、筋膜調整。
帰りには、腰が伸び、楽になっている。
行事は、日程が決まっているので、暑くても動きます。
この時期、筋肉は、熱疲労で、硬くなってしまいます。
日射や、乾燥で、筋膜の動きも悪くなっています。
指を立ててもんだり、長風呂で温めたり、普段の、筋肉痛の対応で、悪化させる患者さんもあります。
貼るシップで、腫れて痛くなった患者さんもあります。
この時期、テーピングは、控えるようにしてます。
冷湿布に直冷、安静にしていても回復が、悪い時期です。
無理せず痛めないのが一番です。
「やさいさん」夏休みに、子どもさんが、やさいを見て楽しめますように。
夏バテで、来院されています。
体の回復は、夜です。
快適な部屋で、睡眠を、しっかり取りましょう。
8月11日（山の日）12日（水）13日（木）お盆休みします。
次回メルマガは、19日（水）に配信します。
楽しい、お盆休みを、お祈りいたします。
60歳代、男性、事務仕事
右肩、首が痛くなってきた。
1ヶ月前に良くなったのに、ぶり返してきた。
うつむき時、左足が短く、骨盤を調整。
うつむき時に肩が痛くて施療テーブルから下ろしている。
三角筋に痛みがあるようだ。
首を診ると、2番、5番と大きくズレている。
首を調整後、肩と腕を調整。
終わる頃には、施療テーブルに腕が上がっている。
帰りには、違和感程度に改善。
1ヶ月前と、同じ状況でしたので、話していると。
前回は、4,5日ぐらいから首の痛いのが出てきて徐々に、肩が、おかしくなってきた。
3ヶ月ほど前に、健康まくらを買って、使っている。
凸形状で、首に当たるのが気になっていたのですが健康のためだと、頑張って使ったのが原因のようです。
夏休み行事の準備で、ギックリ腰や肩を痛めて来院されてます。
エアコンの冷えと、外気の温度差で、首痛、頭痛の患者さんも、来院されてます。
まだまだ、暑そうなので、疲労には気をつけましょう。
60歳代、男性、事務仕事、4年ぶりに来院。
3年前に、心臓の手術をして経過観察しているのでご無沙汰している。
きょうは、
暑いので、冷房の効いた部屋で、椅子を並べて、お昼寝してました。
その後に右肩を上げると痛くて、1週間以上経つのに良くなってこないので診てほしい。
視診で、肩の動きは、大丈夫、三角筋に痛みがあるようだ。
循環器の問題があるといけないので、お話すると、
病院でお話して、寝違いみたいなものだと、シップをもらったそうです。
循環器の問題は、大丈夫そう。
機能的な問題のようで、調節することにしました。
うつむき時、左足が長く、骨盤を調整。
背中の3番、5番、腰の1番を調整。
首を見ると、予想通り5番が大きくねじれている。
首の1番、2番、5番を調整。
座った姿勢で、肩と肘の動きを調整。
帰りには、腕を上げても回しても大丈夫。
椅子を並べたお昼寝で、座面傾斜が、悪かったのかと思って施療しましたが、違っていました。
首にクッションを入れていたのと、椅子の背もたれに持たれて体をねじって寝ていたのが、良くなかったようです。
みなさん暑さには、気をつけているようですね
熱による疲労、筋肉ダメージは、思った以上に大きいです。
痛めると、痛みが強く、回復が悪いです。
体を使うのに無理は、禁物ですね。
暑い国を参考に、まめなシャワーが、いいかと思います。
休日は、汗だくで帰ったら、シャワーをしてます。
50歳代、女性、主婦
6日前からギックリ腰が良くならない。
美容院で結婚式に行くので、心配だと話していたら勧められて来院。
うつむき時、右足が短く、骨盤を調整。
発熱・炎症は、気になる程度だが、アイスパック、テーピング使用。
首の1番、背中の5番が大きなズレ、腰の1番も調整。
8日後、2回目、無事に結婚式に出席できた。
腰は、大丈夫、肩こりも楽になっている。
全体を調整して、OK
結婚式前なので、不安からか暗い状態でしたが、
2回目には、元気に、明るく来院されてよかったです。
夏になりましたね。
台風の通過から、不調の患者さん続いてます。
ギックリ腰の時期です、疲れを、持ち越さないように睡眠環境よく、朝スッキリ がんばりましょう。
70歳代、男性、営業、年に数回来院
右のお尻が、痛くなってきたので、診てほしい。
うつむき時、右足が短く、骨盤を調整。
骨盤調整時、あれ、右の臀部が、硬直、股関節がねじれている。
股関節周りを、筋肉調整、その後、股関節、膝関節、足関節調整。
いつもの、首の1番、背中の3番、5番、腰の1番を調整。
帰りには、楽になっている。
股関節のねじれをお話していると、
最近、右足を４の字で寝ているのに気が付きました。
仕事は、年齢に合わせて、外回りを減らしました。
事務仕事が長くなり座っているようになったのが、原因のようです。
なるべく、立って、歩くようにされたようです。
「４の字寝」です。
自分でも、座っているのが長いと、４の字寝してますね。
軽い熱中症でしょうか、筋肉が硬直されています。
水分補給や、暑さ対策は、夏仕様がおすすめ。
暑さでバテる前に、うなぎか、焼肉ですかね。
60歳代、女性、事務仕事
右の腰痛・股関周辺の痛みで半年ぶりに来院。
うつむき時、右足がかなり長く骨盤を調整後も長い。
仙骨、足の関節、腰、足の筋肉、靭帯を調整後、両足はそろう。
カルテを見ると、前々回から徐々にズレが増えている。
お話していると
ポツリ、1年前ぐらいから、精神薬を飲んでいる。
ああ、そうですか、筋肉にも影響が出てそうだが、
ポツリ、半年前ぐらいから、親戚の治療院に行ってる。
なるほど、治療による、体の変化が出ていたのか、
低周波使用後に、体全体を調整。
帰りには、腰も足も楽になっている。
痛いことだけしか、お話されない患者さんがあります。
掛け持ちしているのを、悪い気がするのか、良い施療を受けようと、他の話をされないのか、他の病気は、関係ないと、問診で話されない事があります。
体は正直ですので、何らかの信号が出ています。
体全体、環境、時間軸での経過など、総合的に考慮して施療を組み立てなければ、良い施療ができません。
素直にお話されるのが、良い施療を受けるコツです。
庭の木々があおむしにやられるので、なかなか買えませんでした。
さすが、世界的なベストセラー、あおむしの気分になれます。
背中を痛める患者さんが、時々来院されてます。
7月は、気温上昇と共に、ギックリ腰が増えてきます。
暑い日は、特に用心して、夏を楽しみましょう。
メルマガが、みなさまの健康の参考になれば、幸いです。