カイロで健康

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2026年 03月

●1183号
2026年03月11日(水)
折りたたみベッド

■はじめに

70歳代、女性、立ち仕事
慢性の腰痛で、近ごろ足がしびれるようになってきた。
職場の友達に聞いて来院。

・症状と結果

うつむき時、右足がやや短く、骨盤を調整。
腰の骨5番、3番、首の2番調整。

右足が、左に比べ太い感じがする。
(仕事の関係か、遺伝的かも知れない。)

腰の骨3番の動きが、どうも気になる。
話していると、折りたたみベッドで寝ている。
長年使っているので、この際、普通のベッドに買い替える。

6日後、2回目、階段の登りで、腰が伸びにくく痛い。
足は、気にならなくなってきた。

うつむき時、同じように右足がやや短く、骨盤を調整。
腰の骨5番、3番、首の2番調整。
右足が、細くなった感じが診られる。

明日ベッドが来るそうです。

13日目、3回目、腰も楽になった。
毎日、よく寝られる、朝もスッキリ起きられる。

うつむき時、右足が短く、両側の骨盤を調整。
腰の骨5番、3番、背中の5番、首の1番、2番調整。
右足は、細くなって、左右同じようになった。

・あとがき

折りたたみベッドの症例で、足の太さに変化が診られたのは、初めてです。
70歳で、元気に立ち仕事をしているので、筋肉が若々しかったのかも知れません。

年齢に合わせて、働くのは大切なのでしょう。
食事・睡眠・活動が、健康の秘訣。

■タカから、

三寒四温、秋より春の方が、体調不良ですね。
睡眠不足、汗冷え、食欲不振、運動して吹き飛ばしましょう。

筋肉の調整を多めにしています、元気を回復して行ってください。

●1182号
2026年03月04日(水)
左肘掛け

■はじめに

50歳代、男性、事務仕事
肩首の痛み、特に左の肩が痛くて、腕が上がられない。

・症状と結果

視診で、自力で腕が頭から上に上げられないが、後方は、大丈夫。
うつむき時、右足が長く、骨盤を調整。
首の1番5番背中の3番腰の1番を調整。

仰向き時に、肩を診ると、前方へズレている、
肩関節、鎖骨、肋骨を調整。
肩は、ゴキ音と共に、前方から戻る。

肩、腕の筋肉を調整し、帰りに腕が、違和感があるもの上がるようになった。

・あとがき

左肩の話で、こんな姿勢でズレますけどと話していると
職場でも、車でも、家に帰っても、肘掛けにもたれてます。
いつも左に寄りかかっているのに気が付きました。

なるほど、車の運転で、寄りかかってるの、時々見ますね。

■タカから、

暑さ寒さの繰り返しで、体はダメージを受けていますね。
肩や首、頭痛の患者さんが、増えています。
衣服で、こまめにガードするのが、良いようです。

■シムニーノマド

発売初日に注文したのが、1年2ヶ月経って納車されました。
車は、高価になりましたし、手に入りにくくなりましたね。
暴走老人にならないよう、安全運転で、長く使います。
田舎では、雪道、林道、泥道まだまだ残ってます。

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