60歳代、女性、事務仕事、半年ぶりに来院
腰がだるくなってきたので、腰痛体操をしていたら左の腰が痛くて、痛みがとれなくなってきた。
うつむき時、左足が10mm短く、ぎっくり腰症状。
左の骨盤を調整。腰の骨4番を調整。
低周波、筋肉調整後、帰りには、動いても大丈夫。
カルテを見ると、3年前にも、インナーマッスル体操で痛めて来院されていました。
それも、同じ月でした。
忘れた頃にやってくる症例でした。
川掃除、お寺の御磨さん、肉体労働で来院されました。
筋肉が疲れてきているようです。
もう一踏ん張りすると、痛めます。
7月も、暑さに負けず、がんばりましょう。
緑茶脱水を、患者さんに伝えてきました。
ようやく、テレビで、カフェイン脱水の注意を聞くようになり常識になるといいですね。
70歳代、男性、年に数回来院
左の腰が痛くなってきたので診てほしい。
うつむき時、左足が5ｍｍ短く、骨盤を調整。
腰の骨5番が、左に大きくズレているので、調整。
カルテを見ると、去年も同じ時期に来院されている。
座椅子で、腰の骨5番がズレていると記されている。
そのお話をすると、「去年もそうでしたか」とのこと。
帰りに腰痛は、改善。
17日後、植木の手入れで、手をついて肩が痛いので診てほしい。
腰はどうですか？「やっぱり座椅子でしたな」とのこと。
1年前の事は、忘れていることが、年と共に多くなります。
カルテは、大切。役に立った症例でした。
今週は、筋肉の疲労性の腰痛や肩こりが目立ちました。
草むしり、畑仕事、衣替えや、布団干しなどなど話されていきました。
大阪の地震で、交通機関に影響が出て患者さんも、子供さんや、ご主人を車で送り迎えされてました。
やはり、お出かけには、水筒が必需品ですね。
40歳代、女性、事務仕事
いつもは左腰痛ですが、今回は右の腰と足の付け根が痛くなってきた。
どうも、股関節の体操をしてから、痛くなった気がする。
うつむき時、いつものように、左足が3mm短く、左の骨盤を調整。
いつもにない腰の骨5番が、大きく右にねじれている、
腰の骨5番が乗っている仙骨もねじれている。
股関節につながっている、大腰筋、梨状筋が、硬直していたので筋肉調整しました。
施療後、腰痛は、改善し、足を動かして付け根も大丈夫。
お話ししていると、
股関節の体操で、柔らかくすると、ダイエットになると聞いて、寝る前に座った状態で、股関節を、グイグイ廻していたそうです。
「股関節の体操」
台風前に、不調の患者さんが続きましたが、ぎっくり腰は、少しおさまっています。
そろそろ暑熱順化してきました。
汗がすぐ出るようなら夏の体でしょう。
お出かけには、水筒ですね。
40歳代、男性、製造業、20年間の来院
久しぶりに来院。
右腰痛と初めて足の付け根が痛くなってきた、
うつむき時に右足が、5ｍｍ短く、右骨盤を調整。
腰の骨5番も大きくズレているので調整。
足を診ると、お尻から膝にかけての腸脛靱帯が、硬直している。
話していると、10センチぐらいの座布団を使い出したのに気がついた。
帰りには、足腰の違和感もなく OK
カルテを頼りに、原因がすぐわかりました。
座る高さ、10センチくらいは、腰痛になることがあります。
さらに使用期間が数ヶ月と長くなると、膝が曲がらなくなる症状も、よくあります。
膝のトラブルにつながる前で良かったと考えられる症例でした。
今週は、腰が伸びない、足が上がらない。
軽い脱水症状で、筋肉が硬直している患者さんが続きました。
水分補給に注意ですね。
衣替えですね、ベッドローテーションもおすすめします。
6月も、梅雨に負けず、元気にいきましょう。