40歳代、女性、事務仕事
ジムに新しく立っているだけで痩せる、ブルブルマシンが入ってきました。
3回目に、腰に違和感を感じて、4回目に、腰と足が痛くなってきた。
うつ向き時、右足が長く、骨盤を調整。
腰の骨1番、5番を調整。
股関節、膝関節、足関節を、検査しながら筋肉も合わせて調整。
首の骨1番5番7番、右の顎関節も調整。
帰りには、腰と肩首も楽になった。
ブルブルマシン、乗ったことがありますが、
私には合わないと感じてすぐ、止めた事を思い出しました。
首や顎関節も、ダメージを受けていたようです。
関節にダメージを与えるほど効果は、あるんでしょうね。
「体圧分散」です。
低反発マット・ビーズクッション・無圧寝具など、体圧分散によって腰痛、肩こりを、考えてみました。
秋は最高気温が下ると体への負担が増え、患者さんが増える傾向があります。
涼しくなっても、体は、夏仕様で水分が必要です。
汗をかかなくても、水分補給しましょう。
寝冷え、汗冷えにも気つけて、10月も健康にいきましょう。
50歳代、男性、公務員
3日間、草刈り機を振り回して草刈りをしたら腰が痛くなったので診てほしい。
うつ向き時、右足が少し短く、骨盤を調整。
腰の骨1番の大きなズレを調整
草刈り機を振り回して、ここを痛めたようだ。
首の1番、背中の3番を調整。
腰にアイスパック、テーピング使用。
帰りには、立ち上がる時に突っ張るが歩きだすと、大丈夫。
今年も、雑草は、元気ハツラツ。
新学期に向けて、草刈りを頑張ったのがこたえたようです。
白菜や大根の植え付けで、硬くなった畑を頑張って耕して腰、足痛で来院されてます。
夏バテ状態も続いています。
涼しくなるまで、体力温存です。
50歳代、女性、事務仕事
買い物に行って左足が、ガクッとなってから、膝が痛く曲げにくい。
肩首もゴワゴワするので診てほしい。
うつ向き時、左足が少し短く、軽く骨盤を調整。
腰の骨1番3番を調整。
足を診ると、左足が膝からねじれている。
左膝が、少し腫れている。
膝を調整すると、ゴキ・バキ音を発し可動が改善。
腫れが、スーッと戻っていきました。
首の1番が、大きくズレて、調整時にコキ音と共に改善。
全身の筋肉が筋張っているので調整。
帰りには、膝を曲げても歩いても大丈夫。
肩首も楽になっている。
夏バテで、少し痩せたようです。
筋肉が痩せ弱って、ふらついたり、動きが悪くなったところへ無理がかかって、関節をズラし痛めたようです。
夏のピークも過ぎて、体が一息ついたのでしょう。
全身、腰、足の痛み、しびれで来院されてます。
筋肉披露の症状が出ています。
急な痛みやしびれに、無理をせず、食べて飲んで、ゆっくり休んで、筋肉を回復させましょう。
60歳代、男性、機械作業、3年ぶりに来院。
夏の疲れか、腰が痛くて仕事にならなくなってきた。
肩首も疲れているので診てほしい。
うつ向き時、右足が少し短く、骨盤を調整。
腰の骨3番5番、背中の3番5番、首の2番5番を調整。
全体の筋肉が、硬直、筋張っているので調整。
帰りには、肩首も合わせて楽になっている。
3年前にも、夏の8月に来院していました。
お盆でお寺・神社の準備、自治会の掃除、子ども会の行事、
さらに暑い職場で、残業続きが、体にこたえたようです。
今年の夏は、患者さんが、熱中症で運ばれたようです。
急に意識なく倒れたり、泡をふいたりして大変だったと家族の方が、話されてました。
まだまだ、暑いので、油断は禁物ですね。
9月は、秋を感じて、がんばりましょう。