30歳代、女性、子育て中
1週間前から、腰が痛いのが取れない。
頭痛も出てきて、肩や背中も診てほしい。
うつむき時、左足が少し短く、骨盤を調整したが、腰痛はここではなさそう。
腰を診ると、フラットになっている、1番5番を調整。
筋肉が硬直していて、原因は、ここのようだ。
首の1番、背中の3番、を調整。
帰りには、肩腰共にスッキリ回復している。
帰る時に、乳幼児さんを抱っこ紐で抱えた時！
腰ベルトを、ガッチリ、腰骨で締め付けている。
腰のフラットは、これが原因のようだ。
登山ザックの要領で、腰ベルトの下を骨盤に乗っけるようにしたところ、
子供さんの体重が、骨盤に乗っかり腰や背中が楽になりました。
笑顔で子育て、頑張ってください。
「いろどろぼう」です。
昭和チックな絵に、色を想像して楽しんでください。
気温、気圧の変化が大きいのか、頭痛で来院されてます。
相変わらず、ギックリ腰も出ています。
疲れを、ためないように、頑張りましょう。
お休みには、ベッドマットの反転をおすすめします。
楽しい連休を、お祈りいたします。
70歳代、男性、鮎釣りにウォーキング
1週間前につまずいて、前方へ転倒、手を着いたのだが、打撲。
左腰痛、肩首、背中が痛い。
整形のレントゲンで骨折なし、痛み止め飲んで、牽引していたら、痛みが、かわらず、頭痛までしてきた。
うつむき時、左足が短く、骨盤、仙骨を調整。
首の1番、背中の3番、共に大きなズレを調整。
手首、肘を診ると、ここもねじれているので調整。
帰りにあまり効果を感じない。
車で1時間半かかるので、腰にテーピング使用。
16日後、3日後に腰も首も良くなって、頭痛もない。
もう少し背中の痛みが残っているので、診いてほしい。
うつむき時、やや左足が短く、骨盤、仙骨を調整。
背中の3番が、まだズレている。
肩甲骨が浮き上がっている感じがしたので、聴くと。
やはり、両手を背中で組んで肩甲骨を寄せる体操をしている。
転倒したときから、なんとかしようと、続けている。
肩甲下筋を中心に調整。
帰りには、腕を回しても、肩を動かしても大丈夫。
転倒してから、骨折もないので、1週間、牽引に加えて
体操をしているのに、良くならないので困って、車で1時間半かけて、5年ぶりに来院されました。
なんとかしようと体操していたのが、裏目にでたようです。
急に暑くなりましたね。
最低気温が、上がってギックリ腰が増えてます。
汗ばむ日には、水分補給に、気をつけて
筋肉に無理をかけないようにしましょう。
70歳代、男性、定年後米作
田おこしをしていたら、左腰、足、肩首も痛いので診てほしい。
うつむき時、左足が長く、骨盤を調整。
腰の骨３番５番を調整。
首の１番、背中の３番を調整
足腰に、不均等な筋張った筋肉が診られたので調整。
腰を気をつけるようにテーピング使用。
帰りには、楽になっている。
田おこし作業は、自分の田だけでなく、合同なので、広い範囲を、作業していました。
左足が、特に筋張っていたのは、トラクターのクラッチだそうです。
トラクターは、共用すると、悪くなるのが早いそうです。
固くなったクラッチを、がんばって踏んでいたようです。
「暑熱順化」5月中旬に前線があるようです。
月別の統計から見て頭痛・膝痛に増加が見れました。
ギックリ腰も出ていますが、体調不調で来院が増えてます。
大阪万博、GWと楽しく過ごすには、健康が一番です。
よく食べて、よく寝て、元気にいきましょう。
50歳代、女性、主婦
寒い雨の日に、こたつで3時間ほど寝てから
左腰、肩首が痛いのが、良くならない。
うつむき時に左足が短く、骨盤を調整。
首の骨1番2番、背中の3番5番、腰の1番5番を調整。
背中から腰にかけて、温めすぎたのか、ゆるくなっている。
低周波、アイスパックを使いながら、筋肉調整。
帰りには、楽になっている。
春休みで、子供さんの食事などで疲れが溜まっていたようです。
寒いのも相まって、ウトウトしたようです。
こたつにうつむいて潜って寝てしまったので、背中側が傷んだようです。
春休みが終わって、家族全員で疲れが出る時期です。
引っ越し、職場移動など、肉体的、精神的にも不安定になり
ギックリ腰になりやすいので気をつけましょう。
連休を目標に、無理せず、がんばりましょう。
50歳代、女性、氷で滑り溝にはまって、右足首の剥離骨折、3ヶ月目で、痛みはない。
整形外科で、もう大丈夫と言われた。
右腰痛と足が痛いので診てほしい。
剥離部位は、腫れているが、触診、可動で痛みはない。
うつむき時、右足が短く骨盤を調整。
右膝と股関節がねじれていたので調整。
（転倒したときにねじって、戻っていないようだ）
首の1番5番を調整。
３日後、２回目、腰は楽になったが、右足の付け根が気になる。
うつむき時、両足は揃い、骨盤、腰の骨は、大丈夫。
右膝、股関節のねじれが、やや残っている。
足の付根、内転筋、鼠径リンパが、筋張っている。
痛みを感じやすい場所なので、少し時間をかけてソフトに調整。
帰りには、動かしても楽になっている。
右足首は、腫れが残っていました。
膝や股関節までねじれがのこっていましたので剥離骨折は、回復まで、時間がかかる状態です。
骨折部位ではない、関節など調整することが、スムーズな回復になります。
「大ピンチずかん２」です。
新学期のピンチは、みんなも一緒ですね。
共感できるので、このシリーズは、人気がありますね。
寒暖差に花粉、黄砂と大変ですね。
あちらこちら不調で、「久しぶりです」の患者さんが、続きました。
最近は、花見で転んだ、寝てた、などで来院は、少ないですね。
楽しい飲み会で、無事に帰りましょう。