50歳代、女性、立ち仕事
会議でパイプ椅子から立ち上がったら 左がギックリ腰。
２年ぶりに来院
うつむき時、左足が短く、骨盤を調整。
腰の骨１番、４番も調整後、アイスパック、テーピーング使用。
あまり変化なく、帰られて予約はしませんでした。
７日後、２回目、あくる日から良くなったが、昨日から左の股関節から腰にかけて同じように突っ張ってきた。
うつむき時、左足が短く、骨盤を調整。
腰の骨１番を調整、股関節周辺の筋肉が硬直している。
前回は、もっと広範囲だったのに今日は局所的に硬直している。
お話していると、最近、仕事の関係で車の運転時間が、長くなったので友達に聞いて、姿勢が良くなるクッションを使っている。
車から外して持ってこられました。
柔らかいクッションを思っていましたが、硬い形で腰にすっぽり覆うようなシート状でした。
椅子に置いて使って使ってもらいました。
患者さんは、体格が大きいので、股関節外側が、クッションの縁に当たっていました。
その部位は局所的に硬直した筋肉と一致しました。
さらに、車のシートでは、ゆらゆら揺れるので、筋肉への圧迫を繰り返して痛めやすかったようです。
「姿勢が良くなるクッション / 3」です。
姿勢が良くなるクッションは、種類がありますね。
合わないときがあるので、気をつけましょう。
暑さも一段落で、疲れが噴出してきました。
症状も、バラエティで、体全体の調整をしています。
睡魔がおそったり、生あくびが出たりしますよね
睡眠による回復が、一番です。
早寝、早起きで、得しましょう。
50歳代、女性、立ち仕事
3ヶ月前に、左膝痛で来院。
5ヶ月前に、病院で半月板断裂と言われて治療していたがだんだん腫れて、膝が曲がらなくなってきた。
反対の右膝や腰も痛くなってきたので、診てほしい。
5回の施療で左膝の腫れは、やや残っているが、休んでいた仕事も復帰できました。
それから3ヶ月、昨日は、万博で沢山歩いたので診てほしい。
うつむき時、左足が長く、骨盤を調整。
首の1番、背中の3番、腰の3番を調整。
足を診ると、筋肉痛にはなっているが、腫れは大丈夫。
膝の動く範囲は、前回と同じで大丈夫、足首・股関節も大丈夫。
全体を調整して、楽になったと帰られました。
3ヶ月前は、良くなるか心配していましたと話されていました。
万博は、歩いて、食べて、楽しかった話をして帰られました。
万博会場は広いし、地面が硬いので、膝や足首、股関節にダメージがないか、注意して施療しました。
足に優しい靴を履いて、座る休憩を多めに、無理しなかったのが楽しい万博になったようです。
体が暑いのに慣れているからでしょう。
朝の冷えで、首が廻らない患者さんが出てます。
タオルケットなど、冷え防止も必要なようです。
秋のすがすがしい日は、なかなか来ませんね。
雨対策、汗冷え対策をして、夏風邪に気をつけましょう。
50歳代、男性、農業
稲刈りが始まって、右の腰が痛いのをかばってコンバインに乗っていたら足まで痛くなってきた。
うつむき時、右足が長く、骨盤を調整。
脱水症状は、診られない。
右腰と下肢の筋肉が硬直しているので筋肉調整。
帰りには、歩きも良くなって、痛みも引いている。
5日後、昨日から腰が突張ってきたので、ひどくなる前に診てほしい。
うつむき時、右足がやや長く、骨盤を調整。
臀筋の一部が硬直、押圧で痛みが出て、患者さんも、「そこそこ」と納得して調整、足の腸脛靭帯も調整。
帰りには、突っ張り感もなく、「楽になった」と言ってました。
2回目の時に、色々お話していると、
今年の稲刈りは、キャビン付きコンバインの新車だそうです。
エアコンも付いて快適、操作もレバー1つで楽々だそうです。
話しているうちに、レバーが右で、右前をのぞきこんでいる。
座っても立っても右足に力が入っているのに気が付きました。
「気をつけよう」と帰られました。
先週まで足腰の患者さんだったのですが
今週は、足腰に加えて、首が廻らない、頭が持ち上げられない患者さんが続いてます。
朝は、秋の気配がしますね。
体が動きやすくなってきますので、無理しがちです。
ぼちぼち行きましょう。
40歳代、男性、事務仕事
朝起きたら、足腰が痛くて、歩けない
会社を休んだので、なんとか診てほしい。
腰を曲げて足を引きずりながら来院
うつむき時、右足がかなり短い。
骨盤を調整しようと触ると、異様に熱い。
調整前に調べると、背中全体が熱い、下肢も熱い。
熱中症になりかけで、筋肉が傷んだようだ。
まずアイスパックで冷却。
その後、骨盤調整、腰の骨5番、首の2番を調整。
冷やしながら、足腰、背部を筋肉調整。
帰りには腰は伸びて、歩行も大丈夫。
涼しくして、休むようにお話しておきました。
暑熱順化しようと、サウナに通っていたようです。
痛める前日は、休日だったので、長い時間、頑張っていたそうです。
夏に入る時期は、暑熱順化は、大切だと思います。
酷暑の日は、サウナで温めると、疲労が蓄積します。
サラリと入って、冷やすのを楽しんだほうがいいようです。
朝ドラと共に、楽しんでいってください。
稲刈りが始まりました。
例年は、終盤にバテて来院されます。
今年は、始まったばかりですが、バテて来院されてます。
下半身が、ヨレヨレになっていますので、怪我をされないように、お話しています。
秋バテ、熱疲労でしょうか、筋肉の披露が蓄積しているようです。
暑い中、外作業は、気を付けて 9月も頑張りましょう。