●1184号
2026年03月18日（水）
マッサージガン
■はじめに
60歳代、男性、立ち仕事
右膝が突っ張って、足の裏も痛くなってきた
・症状と結果
うつむき時、右足が短く、骨盤を調整。
首の１番、腰の１番を調整したが、膝に影響する背骨に問題は、なさそうだ。
足を診ると、膝裏から下が、やけにふにゃふにゃ両足が同じようになっている。
話していると、立ち仕事で足がだるいので、マッサージガンを買って、ふくらはぎと膝裏に毎日使っている。
なるほど、足全体の関節、筋膜、筋肉を調整。
時に、筋膜が引き連れていたのが、痛んだようだ。
帰りには、歩いても大丈夫。
・あとがき
立ち仕事で、筋肉疲労のところへ、マッサージガンでもみすぎていたようです。
筋肉の回復曲線を頭で考えながら、止めなくては行けませんが
ついつい、痛いのを我慢して、もみすぎてダメージを受けたようです。
効果が出るように、力加減、当てる部位、そして何と言っても止め時が難しいですね。
■3月のhpは、
「折りたたみベッド」です。
寝具は、大切です。
■タカから、
春ですね、畑仕事が、始まりました。
休んでいた体を、急に使うので、アッチコッチ痛めやすいです。
温かい日は、負担が多いので、ボチボチ作業しましょう。
楽しい ３連休を、お祈りいたします。
