●メルマガ
◯1175号
2026年01月14日
朝、腰が伸びない
◯新年あけましておめでとうございます。
■はじめに
60歳代、男性、元事務仕事
朝起きると腰が伸びない、
最近は、肩や足も痛くなってきた
・症状と結果
うつむき時、右足が短く、骨盤を調整。
背中の３番５番、首の２番、腰の１番５番を調整。
背中や足の裏側の筋肉が、硬直、筋張っている。
筋肉調整後、帰りには、すっと立って大丈夫。
・あとがき
背面の筋肉が、硬直していたので、お話していると。
畳にせんべい布団で背中側が冷えていたようです。
定年退職して年金生活なので、暖房を節約していました。
冬になっても日中温かいのが続いたため、敷き毛布が遅れた。
前期高齢者に該当するので、代謝が低下し体が冷えやすくなったのも
要因の１つだと、思われます。
■1月のhpは、
「腰が伸ばせない」です。
おしりの冷えで、股関節が伸びないと、腰が伸びない状況になります。
■タカから、
年末年始の疲れ、雪かきで腰を痛めた患者さんが来院しています。
なぜか、使い捨てカイロで痛めた患者さんが、少ないです。
筋肉は冷えると、力が出なく、細かい動きができなくなります。
ゆっくりウォーミングアップしましょう。
